15 recursos para mantenerte informado sobre fitness y salud

¿Qué canales o medios de comunicación puedo consultar para mantenerme informado sobre el sector fitness y la salud?

Si eres entrenador/a personal, nutricionista, fisioterapeuta, instructor/a de yoga, pilates o en resumen, un profesional del fitness y la salud, seguro que valoras muchísimo el hecho de mantenerte informado y actualizado con todo lo que sucede en tu sector.

Justo en este articulo queremos ofrecerte toda una serie de recomendaciones de revistas, webs, redes sociales y otros medios de comunicación que te permitan cumplir y seguir este objetivo.

¡Empezamos!

Revistas que puedes leer sobre deporte y salud

Cada sector cuenta con múltiples opciones de revistas para mantenerse informado, sin embargo, nosotros queremos compartirte aquellas que más nos gusta leer y sobre todo, las que consideramos que tienen mejor información para mantenerte actualizado sobre todo lo que ocurre en el fitness y la salud.

#1 Bfit

Si que es cierto que solemos recomendar revistas científicas por la confianza que nos aporta dicha información, sin embargo, Bfit es una revista online que puede venirte bien para mantenerte informado/a sobre las últimas tendencias y noticias del sector.

Los temas que suele tratar en sus noticias o artículos son: salud, bienestar, estética, belleza, nutrición y fitness.

#2 Actividad Física y Deporte

Tal y como expresa el medio en su página web, Actividad Física y Deporte es “una revista científica especializada en entrenamiento, actividad física, administración deportiva, biomecánica del movimiento y fisiología del ejercicio”.

Esta revista está indexada en la Red Iberoamericana de Innovación y Conocimiento Científico-REDIB.

Es gratuita gracias a al apoyo financiero de la Universidad de Ciencias Aplicadas y Ambientales y a la colaboración desinteresada de los evaluadores externos.

Su objetivo es “facilitar el acceso y la apropiación científica del conocimiento”. Tiene artículos disponibles tanto en español como en inglés, dependiendo del tema y del posible impacto del artículo.

Publica dos números al año y los tipos de artículos que publica son: científicos, de revisión, de reflexión y reporte de caso.

#3 Revista Española de Nutrición Humana y Dietética

Esta revista es trimestral y gratuita.

Publica artículos científicos que han sido revisados de forma anónima por expertos en el tema. Los temas que puedes encontrar en ella son:

• Nutrición clínica y hospitalaria
• Dietética aplicada y dietoterapia
• Nutrición comunitaria y salud pública
• Nutrición básica y aplicada
• Educación alimentaria y sanitaria
• Restauración colectiva, social y comercial
• Tecnología culinaria y gastronomía
• Bromatología
• Toxicología y seguridad alimentaria
• Cultura alimentaria
• Psicología, sociología y antropología de la alimentación
• Cooperación humanitaria
• Innovación educativa en nutrición humana y dietética

En definitiva, todas las áreas de la nutrición humana y la dietética.

Blogs y webs para mantenerte informado sobre fitness y salud

Muchos de los blogs y webs que te recomendaremos a continuación cuentan con perfiles en redes sociales, ¡aprovecha para empezar a seguirles!

#4 Fissac

Es un medio de comunicación que busca resolver los problemas reales de las personas en términos de fisiología, salud y actividad física. Cuentan con diferentes formatos de contenido gratuito para mantener informada a la población interesada, tales como:

• Fissac Academy
• Revista
• Artículos de blog
• Newsletter

Como hemos mencionado al principio, Fissac en sus recursos trata temas como: fisiología, salud, alto rendimiento, publicaciones científicas del sector y conversaciones con profesionales, científicos y expertos en el sector.

#5 Blogilates

Si eres profesor/a de pilates o te interesa el mundo fitness (como profesional o deportista), el blog de Cassey Ho te encantará. A pesar de que no es un blog español, es un espacio que tiene una gran variedad de publicaciones relacionadas con pilates, recetas saludables y actividad física.

Cassey en su blog recibe muchas preguntas de sus lectores y las responde en su blog para que todos puedan beneficiarse de sus consejos y conocimientos.

#6 Runtastic by Adidas

Probablemente ya lo hayas escuchado, se trata del blog de la marca de ropa deportiva Adidas.

Este blog es muy interesante para aquellos profesionales del fitness y la salud que buscan variar tanto sus entrenamientos como el contenido que hablan o comparten con su comunidad en redes sociales.

Está repleto de artículos que hablan sobre diferentes temas, sin embargo, todos llevan a un mismo punto… exponer consejos sobre running, fitness y nutrición para que las personas se animen a tener un equilibrio entre su día a día y la vida saludable y activa.

#7 WebMD

WebMD es una de las páginas de salud más visitadas del mundo. A pesar de estar en inglés, cuenta con una sección de noticias en español que se actualiza con frecuencia.

Es una fuente confiable de noticias e información actualizadas sobre salud, tratamiento médico y bienestar.

Tiene una gran variedad de contenido, de hecho, su blog es ideal para visitarlo y mantenerse al día con las últimas noticias y desarrollos del sector.

A su vez, cuenta con una gigantesca base de datos de información que cubre una lista enorme de condiciones médicas disponibles para su investigación, donde también puedes consultar medicamentos y verificar síntomas.

#8 Food Politics

Food Politics es el blog de la reconocida Marion Nestlé, la mujer que lucha contra las multinacionales de la alimentación para cuidar de tu salud y la de todos.

En su blog, donde publica casi a diario, podrás encontrar un sinfín de artículos sobre la cadena alimentaria, nuevos descubrimientos científicos sobre la nutrición y la salud, enfermedades relacionadas con los alimentos y retiros del mercado, entre otros.

Si te interesa saber con mayor detalle de dónde vienen los alimentos que consumes, cuáles son sus propiedades, ventajas y desventajas, este espacio es ideal para ti.

#9 Nutrition Facts

Probablemente este sea uno de los mejores blog sobre salud natural que hemos leído.

Nutrition Facts es un blog informativo sobre temas de salud y nutrición, una organización sin fines de lucro con base científica fundada por Michael Greger, MD FACLM.

Este blog te vendrá genial si buscas asegurarte de estar obteniendo la información correcta para tomar decisiones dietéticas informadas.

En este sitio web encontrarás una gran variedad de vídeos subtitulados en diferentes idiomas y una multitud de artículos e infografías sobre todos los aspectos de la alimentación, nutrición y noticias sobre los últimos estudios e investigaciones científicas realizadas.

Sin duda un espacio ideal para mantener tus servicios de nutrición y alimentación saludable al día y elaborarlos de la forma más profesional, original y personalizada posible.

#10 Webconsultas

Este portal sobre salud está dirigido a todos los públicos interesados.

Webconsultas tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de la población en general, pues cuenta con un consultorio de salud y un identificador de síntomas abierto para el público.

Probablemente esta sea una de las mejores herramientas para consultar cualquier síntoma o enfermedad que presente uno de tus clientes, así posteriormente, podrás planificar con seguridad y confianza la mejor actividad física y/o plan de alimentación para el o ella.

A su vez, su web cuenta con múltiples recursos para mantenerte informado sobre todo lo que engloba el mundo fitness y la salud, como:

• Noticias
• Curiosidades
• Entrevistas
• Pruebas médicas
• Primeros auxilios y medicamentos
• Dieta y nutrición
• Ejercicio y deporte
• Belleza y bienestar
• Mente y emociones
• Tercera edad, bebes, y niños
• Embarazo
• Enfermedades de la A a la Z ¡y mucho más!

#11 EFE Salud

EFE es una de las agencias más conocidas en España y hemos decidido presentártela en este artículo porque tiene una sección sobre salud muy completa que te ayudará a mantenerte actualizado con todo lo que ocurre en el sector de la salud.

De ella se nutren muchos periódicos, por lo que es un recurso que te vendrá genial cuando quieras tener un tema del cual hablar en tus redes sociales.

#12 Organización Mundial de la Salud

Parece curioso, pero muchos profesionales del fitness y la salud no son conscientes de la gran cantidad de información valiosa que podrían extraer de esta web y de sus múltiples estudios e investigaciones.

Su página web se diferencia del resto de las que te hemos comentado en este artículo por su grandioso listado de datos y estadísticas sobre salud, que son de especial interés para muchos investigadores.

Aprovecha la información que pone a disposición la OMS para potenciar tus servicios y reforzar tus conocimientos sobre el sector.

#13 Mujer y salud

Uno de nuestros portales favoritos sobre vida saludable.

Como su propia web lo indica, Mujer y salud es “un portal de salud creado para todas aquellas personas que quieren llevar un estilo de vida saludable. Una plataforma en la que publican noticias y artículos de grandes profesionales especialistas en cada materia para cuidar la salud de mujeres y hombres”.

#14 Vitónica

Seguro que ya lo conoces, se trata de unos de los blogs más leídos en España.

En su web ofrecen una gran cantidad de información sobre fitness, nutrición y vida sana.

Los temas de los que más hablan son:

• Musculación
• Dietas
• Yoga
• Salud mental
• Pilates
• Recetas saludables
• Rutinas
• Masa muscular
• Sexualidad
• Entrenamiento
• Suplementos
• Y “sin azúcar”

Vitónica sin duda es un espacio ideal para ofrecerle a tus clientes un servicio mucho más profesional y adaptado a las mejores tendencias de actividad física y alimentación del momento.

Bases de datos para profesionales del fitness y la salud

Hemos llegado al último punto de este artículo (pero no el menos importante).

En esta parte podríamos extendernos muchísimo, pues existe una gran variedad de portales que funcionan como motores de búsqueda especializados en salud y actividad física, sin embargo, queremos compartir contigo nuestro artículo con las 5 mejores bases de datos sobre fitness y salud.

Un artículo muy completo en el que te exponemos de forma detallada aquellas herramientas o portales que Harbiz considera como los mejores recursos para mantenerse informado y ser un buen profesional.

En él te exponemos las siguientes bases de datos: PubMed, BSCO, SPORTDiscus by EBSCO, Scielo y Gatorade Sport Science Institute.

¡Visítalo! te aseguramos que no te arrepentirás.

Herramienta para hacer crecer tu negocio

Hemos llegado al final de este artículo, pero antes, queremos recomendarte la última herramienta que te recomendamos para ser un profesional del fitness y la salud estrella.

#15 Harbiz

Harbiz no solo cuenta con una plataforma para gestionar tu negocio de fitness y/o salud, también tiene a disposición de quienes la utilizan en su día a día, un espacio para aprender y seguir creciendo como profesionales, se trata de Harbiz Academy.

En este espacio (disponible dentro de la propia plataforma) podrás aprender todo sobre la plataforma y el mundo del entrenamiento online, marketing, ventas y marca personal.

A su vez, contamos con una propuesta de valor bastante diferenciada al resto de nuestros competidores, se trata del tipo de información que ofrecemos a nuestra comunidad en el mundo online.

Esta información la puedes encontrar en nuestras redes sociales, ebooks, webinars y como no, ¡en nuestro super blog!

Te animamos a probar nuestra plataforma sin compromiso durante 30 días, así podrás ver cómo la gestión de tu tiempo, clientes y negocio se vuelve más amena y eficaz en poco tiempo.

¡Empieza haciendo clic en la siguiente imagen!